Hvid januar

I denne måned vil flere end sædvanligt sandsynligvis takke nej til alkohol. Mange har nemlig valgt at holde 'hvid januar' – og altså helt lade være med at drikke alkohol i årets første måned. Og sådan en alkoholfri måned kan faktisk mærkes næsten med det samme på din krop.

Og noget tyder på at vi - især på Fanø - bør kigge vores forbrug efter i sømmene. Region Syddanmark har i 2022 udgivet en ny Sundhedsprofil og ifølge den skiller Fanø sig klart ud blandt de jyske kommuner i Region Syddanmark.

Hele 20 procent af Fanøs befolkning har et problematisk forhold til alkohol, mens det i de andre kommuner ligger på 12 procent. 

Melissa Gilroy fra Social- og sundhedsudvalget bakker op om ”hvid januar” på Fanø og udtaler:

”Jeg har stor fokus på alkohol, og hvilken betydning, alkohol har for sundheden og samfundet. Det er vigtigt ikke at glemme, at alkoholrelaterede udfordringer fylder meget i vores samfund, og selvom gode forebyggende indsatser på Fanø har medvirket til at mindske problemets omfang i Fanø Kommune, er alkoholforbrug blandt både voksne og unge stadig noget, vi skal have fokus på."

"Jeg synes, ’Hvid Januar’ er en god idé af flere årsager. Det er en god mulighed for at sætte fokus på alkoholforbrug og sundhed og trivsel. Der er måske blevet drukket lidt ekstra i december måned og så trænger kroppen til en pause. Når det er noget, vi gør i fællesskab, kan det være lettere for den enkelte at gå til. Det er dejligt, at Fanø Kommune tilslutter sig ’Hvid Januar’. Personligt har jeg slet ikke drukket alkohol i flere år. Dels har jeg taget et valg, længe før jeg fik børn om at holde mit alkohol forbrug til et minimum, dels har jeg siden 2016 enten været gravid eller ammende”.

Alkohol og risiko for sygdom

Et stort alkoholforbrug kan være årsag til mere end 200 kroniske og akutte tilstande og sygdomme. Det inkluderer blandt andet forgiftning, alkoholafhængighed, leversygdom, forhøjet blodtryk, hjertesygdom, bugspytkirtelbetændelse og en række kræftsygdomme som brystkræft, hoved-halskræft og forskellige kræftformer i mave-tarmkanalen.  Det er særligt alkohols kræftfremkaldende egenskaber, der gør, at intet alkoholforbrug er risikofrit for helbredet. Et stort forbrug af alkohol kan desuden føre til omfattende psykosociale konsekvenser for den enkelte og dennes familie og netværk samt øge risikoen for blandt andet vold, selvmord og ulykker. Hvert år er der næsten 3.000 dødsfald i Danmark med alkohol som enten den primære eller medvirkende dødsårsag. Det svarer til cirka 6 % af alle årlige dødsfald i Danmark. Der er ikke en sikker genstandsgrænse, hvor det er helt uden risiko for alle at drikke alkohol. Det skyldes, at individuelle faktorer som alder, kropsstørrelse, genetik, og fysiske og psykiske sygdomme giver forskellig følsomhed for effekterne af alkohol. Ved at følge Sundhedsstyrelsens udmeldinger om alkohol kan man mindske sin risiko for alkoholrelateret sygdom og død. Kilde: Sundhedsstyrelsen, 2022

 

Her kan du læse mere om hvor du kan få hjælp til at nedsætte dit alkoholforbrug: https://fanoe.dk/borger/sundhed-og-sygdom/alkohol-og-andre-rusmidler