Rygestop

Fanø Kommune tilbyder individuel rygestop samtale med rygestopvejleder i Sundhedshuset. 

Samtalen tager afsæt i dit ønske og motivation til rygestop. Vi kigger sammen på strategi for forandring af vaner og lægger en plan for et succesfuldt rygestop.

Et rygestopforløb er typisk 6 individuelle samtaler, så du har mulighed for at få støtte op til stopdato og støtte i tiden efter.

Kontakt: Visitationen Fanø Kommune træffes på telefon 76660866 kl. 8-10 alle hverdage.

Fanø Kommune tilbyder én gang årligt et rygestopkursus i Sundhedshuset. Kurset oprettes ved 10 deltagere.

Er du interesseret? Send en mail til Visitationen, Fanø Kommune, visitator@fanoe.dk eller ring hverdage 8 – 10, tlf.: 76 66 08 66.

Rygestop til unge under 18 år

Er du under 18 år og begyndt at ryge og ønsker hjælp til rygestop, kan du henvende sig til sundhedsplejersken i skoletiden (onsdage og fredage), sende sms eller maile via skolens intra. Telefon 27 28 46 38.

I Fanø Kommune kan du få telefonisk rygestoprådgivning via Stoplinien.

Dit rygestop behøver derfor ikke være længere væk end den nærmeste telefon.

Tilbuddet gælder for borgere, der er bosiddende i Fanø Kommune, og giver mulighed for individuel rådgivning pr. telefon. Ugedag og tidspunkt aftales med rygestoprådgiveren på Stoplinien.

Ring og tal med en rygestoprådgiver på telefon: 80 31 31 31. Stoplinien har rådgivning mellem kl. 10-20 dagligt, fredag dog 10-16.

Der vil være mulighed for at snakke om alt - tidligere stopforsøg, afhængighed, fordelene ved at være røgfri, etc. Rådgiveren har erfaring og viden om rygningens mange sider og samtalen kan være værdifuld både for dig, der overvejer om, du vil holde op med at ryge, for dig, der har taget beslutningen om at blive røgfri og for dig, der har brug for at holde fast i din beslutning om at være røgfri.

STOPLINJEN

www.stoplinjen.dk

På Stoplinjens hjemmeside kan du blandt andet teste din motivation og din afhængighed Dit rygestop er kun et opkald væk: Ring til Stoplinjen 80 31 31 31.

ekvit.dk eller download ekvit-appen

E-kvit er et gratis rygestop-program. Du får sendt beskeder med skræddersyede tips, opmuntringer, øvelser og videoklip, som gør det nemmere for dig at komme igennem rygestoppet.